(kick) Boks experience fysiek2019-12-02T16:37:30+00:00

(KICK)BOKS EXPERIENCE

‘Float like a butterfly, sting like a bee’ (M. Ali).

Dat is wat we aanpakken in de (kick)boks experience. Werk aan beweging, souplesse, tactiek, techniek, timing en samenwerking door middel van (kick)boksen. De beleving die je als collega’s meemaakt is een mooie basis voor samenwerking en vitaliteit! En hierbij is plezier en uitdaging gegarandeerd.

Tijdens de (kick)boks experience

Tijdens de (kick)Boks Experience gaan we werken aan beweging, timing, tactiek, timing en techniek. Onder begeleiding van deskundige instructeurs. Veilig maar toch uitdagend en vooral met ‘fun’. Maak kennis met de basistechnieken van boksen en ontwikkel je skills samen met collega’s. Boksen is een perfecte uitlaatklep wanneer je in een drukke en/of stressvolle periode zit, achter de rug hebt of in gaat. We gaan aan de slag in duo’s, met bokshandschoenen en stootkussens. Samen ontwikkelen. Voel je eigen (verborgen) souplesse en die van je collega’s. Vertrouw elkaar en daag elkaar uit! Uiteraard houden we rekening met ieders niveau en fitheid en kunnen we voorzien in een ‘sweat’ en ‘no-sweat’ variant. Na een verantwoorde warming-up bouwen we de oefeningen op, leren we de (basis)technieken en maken we combinaties. We sluiten af met een effectieve cooling-down en een aantal ontspanningsoefeningen. Laat je verrassen!

WE BE VITAL

GO VITAL NOW!

JOIN THE MOVEMENT